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Dolor de cadera. ¿Tiene su origen en mis pies?

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Dolor de cadera. ¿Tiene su origen en mis pies?

Dolor de cadera. ¿Tiene su origen en mis pies? 945 631 Podología Goitia

Se trata de un dolor muy común ya que la cadera soporta mucho peso del cuerpo y es más frecuente en personas de mediana edad. Hay más probabilidad de sufrirlo si se es mujer y se usa a menudo zapato de tacón. El importante destacar que el uso de calzado inadecuado es una de las principales causas de dolor en pies rodillas cadera o espalda.

Además, la forma de nuestros pies, su posición o curvatura pueden verse modificadas por nuestro peso o calzado afectando también a la posición normal de los huesos de la cadera.

Su dolor puede ser muy limitante ya que la cadera nos ayuda a caminar, inclinarnos, sentarnos… y puede irradiarse a otras zonas como pelvis o sacro Por ello hay que acudir a un especialista en cuanto empiece a doler.

Causas:

– Debido a huesos articulación o ligamentos.

– Por una mala alineación.

–  Por las bursas (bolsas de líquido que protegen de impactos y ayudan al correcto movimiento)

– Por una mala pisada o problema en los pies

Tipos de dolor:

–  Será óseo o por degeneración articular si aumenta a tumbarnos y disminuye al levantarnos.

– Músculo esquelético si comienza al realizar actividades diarias cómo andar subir bajar escaleras… e irradia al músculo o rodilla.

– Bursitis (inflamación que se origina en los tendones) si aparece en el lateral al acostarnos o cambiar la posición.

– Síndrome del piriforme si aparece en la cadera e irradia a las piernas.

– Tendinitis de cadera si los músculos y los tendones de alrededor de la cintura se inflaman.

Tratamiento:

–  Reducir la intensidad de la actividad física o adelgazar si se tiene sobrepeso aliviará la tensión en la zona.

– Aplicar frío si es debido al músculo o calor si es por huesos aliviará el dolor.

– Realizarse un estudio de la pisada para saber si necesitamos plantillas con las que corregir, compensar y modificar la manera de andar y así aliviar o eliminar el dolor.

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