Las varices son venas que se han dilatado y se han vuelto retorcidas y se ven como bultos o protuberancias en las piernas. Sus síntomas son:
- Venas visibles y retorcidas en la superficie de la piel.
- Dolor o malestar en las piernas.
- Hinchazón en las piernas, especialmente tras largos períodos de tiempo de pie.
- Picazón en la piel que rodea las venas varicosas.
- Sensación de pesadez o cansancio en las piernas.
- Calambres nocturnos en las piernas.
ORIGEN DE LAS VARICES:
Puede estar relacionado con varios factores, como:
- La edad: las venas pierden elasticidad con la edad.
- Genética: puede ser hereditario.
- Género: las mujeres tienen más probabilidades debido a los cambios hormonales.
- Obesidad: el exceso de peso puede ejercer presión adicional en las venas.
- Estilo de vida: estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo y la falta de actividad física.
- Lesiones o traumatismos.
RECOMENDACIONES SI YA SE TIENEN VARICES:
- Usar medias de compresión para mejorar la circulación, reducir la hinchazón y el dolor.
- Hacer ejercicio regularmente. Son ideales los de bajo impacto, como caminar, nadar o hacer yoga.
- Elevar las piernas por encima del nivel del corazón durante 15-20 minutos varias veces al día.
- Evitar estar de pie o sentado por largos períodos de tiempo.
- Mantener un peso saludable.
- Evitar ropa ajustada.
- Evitar fumar y el consumo excesivo de alcohol.
TRATAMIENTO DE LAS VARICES
Depende de la gravedad y el tamaño de las venas.
- Escleroterapia: se inyecta una solución química en la vena afectada para que se cierre y desvanezca.
- Ablación con láser: calienta y cierra la vena y la hace desaparecer gradualmente.
- Cirugía de venas para extirparlas si las venas varicosas son muy grandes.
- Terapia de compresión con medias para aliviar los síntomas, la hinchazón y la mejorar circulación.
- Cambiar el estilo de vida: hacer ejercicio, mantener peso saludable, evitar estar de pie o sentado mucho tiempo, elevar piernas.
